Aloitus

Tästä pitäs nyt alkaa mun suuri matka kohti hoikempaa, terveellisempää ja urheilullisempaa elämää. Oon jo jonkin aikaa taistellu mun jatkuvaa painon nousua vastaan. Tiedän tarkalleen, että painon nousuni johtuu mun epäterveellisistä ruokatottumuksista ja liikunnan puutteesta. Olen n. 1,5 vuoden ajan syöny pelkkää paskaa . Ihan omaa syytäni työnnän sitä rasvaa ja sokeria suustani alas. Ei kukaan muu. Nyt olen tosissani ottanut itseäni niskasta kiinni ja aloittanut matkani. Viimeisen viikon aikana olen syönyt kevyemmin ja vähempiä määriä. Herkut olen jättänyt pois (rakastan karkkia ja makeaa) ja se ei ole ollut helppoa. Kerronpa jotain faktoja itsestäni.

 25 vuotta (kesällä 26)
olen 173cm ja tällä hetkellä 89kg
seurustelen 
opiskelen 
olen aloittanut salilla käymisen ja käyn 3krt vko
olen aina harrastanut paljon liikuntaa (tosin n. 7vuotta sitten)
pelasin joukkueurheilua 12 vuotta
lumilautailen
minulla ei ole lapsia
asun maalla

Hmmm…… On yllättävänki vaikeeta alottaa kirjottaa mitää. Enkä tosiaan tiedä mitä itsestäni kertoisin. Voisin sitte vaikka kertoa tästä päivästä. Tänää siis heräsin vasta n. puoli yksi. Yleensä pyrin kyllä viikonloppuisin heräämää viimeistään 12. Mulla menee koko viikkorytmi ihan sekasin, jos valvon ja nukun pitkään. Mutta tosiaan tänää tuli nukuttua. S heräs vasta n.puol 2 mutta se valvoo ja nukkuu pitkään aina, sillä ei oo unirytmiä. Juotiin kahvit naamaan ja lähettiin salille. Matka kuljettii pyörällä ja salilla oltiin joku tunnin verran. Sieltä nokka kohti mun vanhempien kotia. Saunottiin ja syötiin hyvää kevyttä ruokaa. Katsottiin miljonääriksi ja poljettiin pyörällä takas himaan. Aktiviteetit päivän osalta oli siinä. Nyt kirjoitan koneella ekaa päivitystä ja S katsoo telkkua. Molemmat löhötään sohvalla. Huomenna pitäisi lähteä sukuloimaan ja SYÖMÄÄN. Mä en kestä. Mä rakastan ruokaa. Hyvää ruokaa. No, mä selviin siitä syömällä vähän vähemmän ja pienempiä annoksia. Jälkkäripöydän herkut pidän kurissa, ettei ne hyökkää mun kimppuun ja hukuta mua sokeriin. Huomenna myös tarkoitus lähteä vähän lenkkeilee illalla. Kuluttamaan syödyt kalorit. Mä alotin siis tän 102837 laihdutus kerran maanantaina. Sillon oli pakko, koska vaaka näytti aivan kamalia lukemia. Siinä oli 91,1. En ikinä ajatellut painavani yli 90 kg. Nyt se kuitenkin tapahtui. Eilinen painoni oli jo 88.1 mutta tänään pomppasi 89. Tästä on hyvä jatkaa kun ollaan alas päin menossa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

92 − 90 =